營養知識

Nutrition Knowledge

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2019-11

中老年人更要注意“調”營養,而不是“補”營養

幾乎所有的老年人都有一個永恒的話題——健康,希望自己健康并且長壽,不要給兒女添麻煩。

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2019-11

中老年人要學會與疾病和平相處

每個中老年人都希望隨著年齡的增長,身體一直硬朗,各項指標健康都正常。 但是這基本是不可能的!

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2019-11

人老了,心腦血管自然也老化了

我們知道,中老年人中發病率最高的是心腦血管疾病。那心腦血管疾病是怎樣發病的?

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2019-11

引起心腦血管疾病的“四個壞兄弟”

人體血管為什么會出現硬化、狹窄,血液里出現栓子的主要原因是什么?原來主要是人體的“四個壞兄弟”做的孽!

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2019-11

保護心腦血管關鍵要控制“三高”和肥胖

患上了“三高”,身體肥胖,雖然不會覺得怎么不舒服,但就是這種沒有感覺,才是真正可怕的。它們在你不知不覺中弄壞了你的心臟、腎臟和大腦。

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2019-11

有一個重要指標——血同型半胱氨酸, 對心腦血管的影響很大

還有一個重要的健康指標,對老年人的心腦血管影響很大,這個指標叫“血同型半胱氨酸”,在血液生化檢查時會檢查出來

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高血壓、高血糖、高血脂、痛風和肥胖都是代謝性疾病

我們常常聽說代謝性疾病,或者叫代謝綜合征。什么是代謝性疾病呢?高血壓、高血糖、高血脂、痛風和肥胖等,都屬于代謝性疾病。是由于營養吸收不均衡和代謝失衡引起的一類疾病,也是代謝綜合征里最典型、最重要的一類疾病。

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2019-11

“三高”是因為代謝紊亂造成的,所以叫代謝疾病

以“三高”(高血糖、高血脂、高血壓)為主的代謝綜合征有下面幾個特點:

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